的沙发上,柔声的对他道:“你一定要相信催眠,才能达到最好的效果,明白吗?”
看到曾伟男点头,艾琳娜继续柔声道:“现在把注意力放到自己的腹部,感受每次呼吸时带来腹部的凸起和凹陷。”曾伟男开始还是有些放松不下来,但还是照着艾琳娜的话做了,渐渐的我看见他整个身心都放松了下来,清楚的能看到他腹部在轻轻的上下起伏。
过了有两分钟,艾琳娜柔声的对他说:“现在放松你的手和脚,放松胸部肌肉,不要屏住气什么都不要想。慢慢地呼吸。”又过了有两分钟,在艾琳娜的引导下曾伟男已经完全的放松了下来,此时我明显感觉到曾伟男呼吸平稳,眼睑也不眨动,眼球也慢慢停止了转动。艾琳娜观察了一下,从上衣口袋中掏出一根普通的钢笔,放在曾伟男双眼中间50厘米处,对他说:“睁大眼睛看着这支钢笔,不要往别的地方看。”
艾琳娜开始慢慢轻微的晃动这支钢笔,曾伟男的双眼跟着钢笔来回的转动,神情已经有些木然,艾琳娜轻声道:“现在你眼皮感到沉重,视力模糊;疲劳不想睁眼了,全身肌肉也已疲劳无力了,你非常沉静轻松,眼皮就要闭上了…睡吧!……睡吧!”
曾伟男听到艾琳娜的话,慢慢的闭上了双眼,又过了一小会,艾琳娜收起钢笔,对他说:“你已入睡了,眼皮再也睁不开了,全身也无力了,你在催眠状态中会感到全身轻松,手也抬不起来了,你尽情地体验一下在催眠状态中的轻松舒适感吧!你会感到全身暖洋洋的,沐浴在温暖的阳光下,疲劳了,睡吧…睡吧…”
曾伟男全身放松竟然真的睡了过去,脸上还流露出惬意的笑容,艾琳娜接着说:“暖流在继续地流向脑中,你的整个头部感到温暖,面部也会感到发热,你已经热的有些出汗了,你再体验一下。”
轻柔的话一说完,曾伟男的脑门上竟然真的慢慢沁出了细小的汗珠,我惊讶的看着这一切,感觉是那么的不可思议。艾琳娜继续说:“现在你的眼皮会感到很沉重,不能睁开了……现在暖流继续向颈部、胸部、上肢流动,注意体验你的手心也发热了,手也不想抬了,也抬不起来了……你抬一下试试。”
曾伟男得到指示,挣扎着想抬起自己的双手却是徒劳无功。艾琳娜见到这种情况,不慌不忙轻声的说:“你全身已不能动了,你已沉睡无力,舒服极了……你已进入催眠,但能清晰地听到我的声音,感到很亲切,你只能听从我的指令,在我的指令下,能使你享受到最幸福愉快的漫长时刻,随后我会把你叫醒,你尽情地体验这种舒适的催眠状态吧!”
曾伟男全身已是放松到了至极。这段时间过了大概有一分多钟,艾琳娜继续引
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