的身子休息去了，安森有些疑惑的问道。

　　琼那斯抬眼看了安森一眼，然后继续烧烤自己的食物，一只脸盆大小的螃蟹，琼那斯随后才慢慢的说道：“每个人的训练方法都不一样，当初我为了打下坚实的基础，从五岁起就开始负重训练，每天都要高强度训练，那个时候手上，脚上都是沉重的负重袋，不过按照我的观察，希尔这样训练的效果恐怕比负重训练更好一些。““倒也是，我们盗贼讲究的是敏捷，不跟你们战士一样。“安森咂咂嘴的回答道。

　　“这才是笑话呢，你要是负重五十斤能够自由活动，那么你取下负重以后，敏捷起码要提高不少。”琼那斯没好气的说道，琼那斯对于安森知道的很是详尽，这安森天赋不错，不过就是有一些粗心，不然也不会在丛林里面被暴熊袭击了。

　　事实上库克并没有休息，而是在房间里面恢fù斗气，在恢fù斗气的同时，库克修炼螺旋斗气这种秘术，库克惊讶的发现，在螺旋状斗气的运行状态下，自己的斗气不但运转速度快，攻击力强，更难得的是不容易被打断。

　　库克没有修炼螺旋斗气的时候，只要接连被几个巨大的lang潮拍击以后，身体里面的斗气都会有个短暂的停顿，这就是被打断了。

　　因为斗气的运行需要精神力，所以只要精神力稍微一疏忽，那么斗气自然就没有了前进的动力，当然对于战士来说，需要推动斗气的精神力是少之又少，并不像魔法师需要庞大的精神力。

　　而螺旋状的斗气库克发现一个特点，哪就是哪怕精神力短暂的疏忽，这螺旋状的斗气也会运行下去，就好像惯性一般，所以库克才对螺旋状斗气抱有很大的期望。

　　库克很轻而易举的就修炼出了螺旋斗气，这不得不说是库克的天赋极好，要知道要是一般的战士想要把斗气螺旋状，那么需要的时间恐怕短不了，因为螺旋斗气需要的精神力的强行改变，而战士的精神力是多少，几乎可以忽略不计，所以战士想要斗气螺旋，只有靠一点一点的磨。

　　而库克呢，本身就是一名魔法师，精神力比一般战士强大无数倍，所以库克的精神力直接的强行的把斗气螺旋化，是再也简单不过的事情了。

　　斗气螺旋化以后，库克发现自己运行斗气的时间又缩短了，要不是考虑着身体吸收周围元素的速度跟不上，库克恐怕数秒钟就是一个循环。

　　不过斗气也不是循环的越快越好，因为斗气太快了，身体周围的元素稀少，运行一圈下来根本没有什么效果，那就是做无用功，所以斗气循环是根据身体周围的元素浓度来区别的，速度太快，每次携带的元素太少，根本就没有多大作用。

　　库克花费了两个小时才把消耗的斗气补充满，这相对于其他战

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