密码，但因为肋骨天生就这么多活动范围,正常观众很难注意到，更别说传递什么。

　　因此,真正能起到作用的也就是四肢、头、躯干这些部位上关节罢了。

　　一秒钟卡点几十次的工作量分布到四肢、头、躯干上。

　　一秒里,柳乘荫角度变化次数最多的关节，最多可以变化近十次！

　　不过，因为曲子的很多音节很短的缘故，导致柳乘荫动作变化的幅度也很小，只是能感觉到他的身体似乎微微“震”了一下，却无法准确看出其变化在哪。

　　而且，柳乘荫损耗严重的并非只有肢体，还有五感和神经。

　　为了准确卡点，“代打”全力驱动柳乘荫的五感和神经，如此才能通过五感一个不漏、准确捕捉到那些短促的音节，并通过神经快速做出反应。

　　几分钟下来，柳乘荫感觉自己比当初跟张刚和马全他们一起练一下午还要累。

　　把三个曲子全都靠“舞蹈”演绎一遍什么的，想都别想了，

　　柳乘荫光是演绎完《追猎进行曲》，在“代打”解除后，便瞬间有一张到了自己要升天了的感觉。

　　柳乘荫撸其袖子，看了一眼自己酸痛的胳膊和手掌，上面的血色纹路比上次更重。

　　这还因为《追猎进行曲》中用到腿脚的部分远多于用手的缘故。

　　柳乘荫撸开裤腿，他发现自己小腿仿佛被穿上了一条红色细眼“网袜”......

　　等等，这是什么比喻？

　　大男人穿网袜有够残念的。

　　接下来一段时间，他估计得好好养身体才行。

　　除此外，以后除非必要，否则在身体被强化到一定程度之前，没啥事就别再跳这种难度的“舞蹈”。

　　至于MV，没啥说的，直接一遍过。

　　不过也得过。

　　拍完《追猎进行曲》的MV后，差不多到中午了。

　　因为“运动过度”的缘故，柳乘荫发现【食补】的“饱和度”已经归零了。

　　柳乘荫趁机大吃了一顿，并顺便请拍摄团队吃了顿好的了之后，便解散了队伍。

　　为了加速恢复，免得回家后身上的那些血丝把父母吓到。

　　当天剩余的时间里，柳乘荫基本是每隔两小时就吃一顿，而且每顿都是高营养，下午茶、晚餐、夜宵.......

　　全都安排上。

　　当柳乘荫在临睡前吃完当天的最后一顿时，【食补】的“饱和度”已经从“0%”增长到了100%。

　　经过这些天的摸索，柳乘荫已经逐渐掌握了【食补】这个技能的一些机制。

　　首先是“饱和度”与“技能效率”的关系：

　　1、“饱和度”小于等于50%时，效率最高；

　　2、“饱和度”在50%到70%之间时，效率降低30%左右；

　　3、“饱和度”在70%到99%之间时，效率降低50%；

　　4、“饱和度”在100%时，降低80%。

　　对于“饱和度”满了技能也

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