“不美”。
无论是什么类型的舞蹈,都讲究一个肢体的美感。
而对于舞者来说,最好的身体,大概就是肌肉小而拉丝,柔韧不僵硬的精瘦身材。
当然,虽然对这些偶像来说,不至于要求那么严格,但起码要将以前吃炸鸡喝可乐培养出来的脂肪迅速甩掉。
吃饱肯定没问题,营养也肯定跟得上。
但是好不好吃这个......
减脂餐,在极端的控油控盐控糖的情况下,真的没办法好吃。
“坚持住,还有两天。”
张潇打气道。
“再过两天,就到了欺骗餐了,到时候允许你们稍微的放肆那么一点点。”
“是啊,一点点。”
孙献眼角抽搐了一下。
所谓的欺骗餐,其实不是什么火锅炸鸡啊之类的大餐.......
只能算是“正常食物”......
当天即使是喝快乐水,那也必须要喝无糖0脂的。
“然后又是新一周的噩梦.......”
“嗨!这有啥。”
张潇笑了笑。
“摸摸你们自己的胳膊,胸膛,肚子,大小腿,是不是感觉紧实很多,也瘦了很多?”
孙献一摸肚子......
还真是。
祖传的小肚肚早已经无了。
“讲真,虽然以前当偶像的时候,也在控制饮食,但真没想到会经历这么极端的控制饮食.......”
阿良忍不住吐槽了起来。
虽然偶像会在饮食上注意很多问题.......
比如油辣少吃,尽量避免长痘,糖分摄入注意一些,以免长胖等等。
但日常想吃好的喝好的......想吃自己喜欢的,也是很简单的事情。
其他很少管,顶多管一下油辣。
这都算严格的了。
毕竟是有化妆师的,上镜哪怕皮肤差一些也没什么事情。
但到了李文音这里.......
“所以.......李文音也是这么吃过来的吗?”
孙献问出了灵魂问题。
“当然!......不是了!!”
张潇撇了撇嘴。
“老板他虽然胡吃海喝.......一张嘴啥玩意都能进肚........但你也不看看人家的运动量,你们这点训练量,在老板看来,那就是热身运动!!!”
虽然说的很是夸张,但这些运动量在李文音看来,即使不至于只是热身运动,也顶多就占自己总量的百分之七十了。
“你们想吃好的也可以!”
张潇不是那么不讲情面的人。
“我和老板毕竟也不是什么魔鬼,不要求你们达到老板的程度,但运动量再加个百分之二十的话,我允许稍微给你们放宽一些。”
“毕竟,老板那是好几年如一日坚持下来的,能保持身材不走形,但无法快速减脂,你们现在需要的是快速减脂,所以彻底放宽肯定别想了,只不过......你们能做到的话,可以通融一点。”
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