有什么病症困难的,一定记得说。
还是喝水的问题,有些人就是愿意挤在第一个补水站,即使后面有很多水站。挤在第一个水站的多半是跑累了,早就想休息,遇到水站就是自己的救命稻草,早早停下来,喝水是小,休息是真。如果你已经有能力控制自己的节奏,大可不必非要在第一个补给站喝水。
最后终点的时候,要注意自己的状态,不要猛冲,大家全都是新人。四十公里,估计能坚持跑到的没有几个。在场的人,只要能跑完了的,就有一个大洋。前十名会有十个大洋。等到总决赛的时候,奖励会更加的丰厚。
一定不要猛冲。
有些人眼睛瞪大,呼吸急促,仰着头,看上去很着急,似乎抵达终点就会有某些事情发生,甚至在憋气。
如果某个人瞪大眼睛仰着头跑,一定是呼吸跟不上了。在这种情况下猛冲容易发生危险。仰头是为了让呼吸更加顺畅,这个非正常的动作一定要提醒,太拼命,高风险。
与快到终点猛冲相反的一件事儿是到了终点马上停下来,这个动作风险也很高,急停之后,肌肉收缩减少,血液回流马上降了下来,很可能会造成短时间大脑缺血。甚至昏倒。
一定要在冲线之后留出足够长的缓冲空间,有时间再跑一段距离再停下来。
行了,我就说这么多,诸位加油。”
这次的比赛主要是宣传部的人组织的。
报社和杂志都过来搞素材。
准备要好好的报道一下。
摄影机也准备好了。
那种最古老的手摇摄影机。
比较的重。
要两个人配合。
并且拍运动的没那么方便。
拍静止状态的,还是能很好的记录下来。黑白影像。
一声号令枪响,所有人都跑了起来。
道路上暂时都清空了。
公路非常的宽阔。
一路上还有新军在维持秩序。
闰土没来看马拉松。
他是去看了另一个项目。
射击。
就在一万新军里头选人。
别的地方的人也接触不到射击这个项目。
一个营五百人。
总共二十个营。
每个营都选出了五个射击最准的人来比赛。
就是一百个人。
有着好几个射击项目。
一千米步枪卧射。
25米小口径步枪显现靶。
25米小口径步枪移动靶。
三百米射击。
团体射击。
扔飞碟射击。
就按照现在奥运会的标准来。
一百个人。
从这一百个里头再挑出八个来。
开始进行比赛。
这一百个人,有着二三十个是从突击营里面的人选出来的。
另外七十多个,是来自于各个营。
有着嘉善兵工厂,能顺利的造出子弹。
训练射击的成本就少了很多很多。
基本上一万人的新军每个人都有实弹训练的机会。
每个星期都会进行实弹训练。
把准度提高。
嘉善普通人也有些买了枪
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